Bodybuilding. Weight Lifting Mod Apk v3.09 (專業解鎖)

Name: Bodybuilding. Weight Lifting
Rating: 4.1 (31 reviews)

4.1

開始下載(41M)

模組資料

專業解鎖

高效率的健身計劃

健美。舉重是由專業健美運動員開發的健身應用程序，為不同肌肉群提供數百種健美練習。每個練習都配有詳細的影片教學課程，指導使用者正確執行動作。

循序漸進的培訓計劃

該應用程式提供適合不同健身水平的人的訓練計劃。無論您是健身新手還是經驗豐富的鍛鍊者，您都可以找到適合您的計劃。每個階段包括12週的培訓，每週3次，共36節。只要堅持訓練，您就可以塑造出您一直夢想的健美身材。

挑戰你的極限

對於資深健身愛好者來說，如何克服自己，縮短目標健身時間或減少訓練次數是一個值得思考的問題。健美。舉重提供自訂設置，以便您可以為自己設定目標。專業培訓師將透過語音為您的訓練提供回饋，幫助您提高訓練效果。

主要特點：

科學的健身計畫：採用5×5的訓練方法，科學劃分訓練步驟與組數。每週訓練3次，循序漸進，以提高健身效果。

有針對性的鍛鍊：針對不同肌肉群和健身群體（初學者或經驗豐富的鍛鍊者）設計詳細的鍛煉，以確保您以正確的方式進行訓練。

訓練難度漸進：訓練計畫由健身專家精心設計，循序漸進，提供高效、高品質的訓練。

語音回饋：獨特的語音回饋功能透過詳細的培訓歷史記錄提供最佳建議，幫助您優化培訓課程。

個人化自訂：自訂設置，創建您自己的鍛鍊組，調整組間休息時間，挑戰您的極限，創建您自己的健身計劃。