Bodybuilding. Weight Lifting Mod Apk v3.09 (profissional desbloqueado)

Plano de condicionamento físico eficiente

Musculação. Levantamento de peso é um aplicativo de fitness desenvolvido por fisiculturistas profissionais que oferece centenas de exercícios de musculação para diferentes grupos musculares. Cada exercício vem com um vídeo tutorial detalhado que orienta o usuário na execução correta dos movimentos.

Programa de treinamento passo a passo

O aplicativo oferece programas de treinamento adequados para pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico. Quer você seja um novato em fitness ou um praticante experiente, você pode encontrar um plano adequado para você. Cada fase consiste em 12 semanas de treinamento, três vezes por semana, totalizando 36 sessões. Contanto que continue treinando, você poderá construir o corpo tonificado com que sempre sonhou.

desafie seus limites

Para os entusiastas do fitness sênior, como se superar, encurtar o tempo alvo de condicionamento físico ou reduzir o número de sessões de treinamento é uma questão que vale a pena pensar. Musculação. Levantamento de peso oferece configurações personalizadas para que você possa definir metas para si mesmo. Treinadores profissionais fornecerão feedback sobre seu treinamento por meio de voz para ajudá-lo a melhorar os resultados do treinamento.

principais características:

Plano científico de condicionamento físico: Use o método de treinamento 5×5 para dividir cientificamente as etapas do treinamento e o número de grupos. Treine 3 vezes por semana, passo a passo, para melhorar os resultados de condicionamento físico.

Exercícios direcionados: exercícios detalhados são projetados para diferentes grupos musculares e grupos de condicionamento físico (iniciantes ou praticantes experientes) para garantir que você treine da maneira correta.

Dificuldade de treinamento progressiva: O plano de treinamento é cuidadosamente elaborado por especialistas em fitness e é passo a passo para fornecer um treinamento eficiente e de alta qualidade.

Feedback de voz: A função exclusiva de feedback de voz oferece as melhores sugestões por meio de registros detalhados do histórico de treinamento para ajudá-lo a otimizar seus cursos de treinamento.

Personalização personalizada: personalize as configurações, crie seus próprios grupos de exercícios, ajuste o tempo de descanso entre os grupos, desafie seus limites e crie seu próprio plano de condicionamento físico.