Đã mở khóa các tính năng cao cấp/trả phí
Đã mở khóa cao cấp
Đã mở khóa các tính năng cao cấp/trả phí
Đã mở khóa cao cấp
Sleep Cycle là một ứng dụng di động về sức khỏe và thể dục được phát triển và sản xuất bởi Sleep Cycle AB. Với sự phát triển của công nghệ, con người dành nhiều thời gian trước màn hình, ít vận động thể chất và có nhiều lối sống không lành mạnh, dẫn đến nhiều người mắc chứng mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, không lành mạnh. Tất cả những yếu tố này gây tổn hại đến tính cách chung của con người và ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc, giải trí, giải trí và thói quen tinh thần của họ. Rõ ràng là hầu hết mọi người ngày nay đều phải đối mặt với căng thẳng và lo lắng, và lý do chính có lẽ là chất lượng giấc ngủ kém. Chúng tôi có Chu kỳ giấc ngủ, phù hợp với người dùng muốn cải thiện lối sống và chất lượng giấc ngủ. Ứng dụng tích hợp với lối sống của bạn thông qua điện thoại thông minh và các thiết bị đeo thông minh khác, đồng bộ hóa với chúng để phát hiện và giám sát toàn diện lối sống của bạn. Nó cung cấp lời khuyên và hướng dẫn bạn thực hiện các thay đổi để đạt được lối sống lành mạnh và năng động.
Sleep Cycles mang đến nhiều tính năng và công cụ khác nhau để giúp bạn có được giấc ngủ ngon, sâu dựa trên nhu cầu của cơ thể. Nó sẽ tạo ra một khoảng thời gian để bạn có thể theo dõi thời gian và thói quen ngủ của mình. Chỉ trong vài giây, với các yếu tố đơn giản và tùy chọn trực quan, bạn có thể dễ dàng quản lý tất cả lịch trình và thói quen ngủ của mình. Ứng dụng này cung cấp một cách nhẹ nhàng để chìm vào giấc ngủ thông qua các tùy chọn và công cụ, theo dõi âm thanh, tiếng nấc và các vấn đề khác mà bạn gặp phải khi chìm vào giấc ngủ, cách hệ thống bên trong cơ thể bạn hoạt động, giấc ngủ sâu và giấc ngủ ngon. Giúp việc thức dậy dễ dàng hơn bằng âm thanh và báo thức được cá nhân hóa hoạt động theo nhu cầu của cơ thể bạn. Cung cấp lời khuyên theo thời gian thực về những điều cần thay đổi và các vấn đề thường gặp. Nó chắc chắn sẽ tăng năng suất và hiệu quả của bạn.
Lời khuyên và lời khuyên từ các chuyên gia cấy ghép : Chu kỳ giấc ngủ mở ra khả năng cải thiện lối sống và kiểu ngủ của bạn, giúp bạn hiểu sâu hơn về bản thân. Ứng dụng đưa ra lời khuyên dựa trên ý kiến chuyên gia, giúp bạn dễ dàng học cách trở nên tốt hơn. Bạn có thể yêu cầu lời khuyên và dịch vụ để duy trì cơ thể năng động và khỏe mạnh hơn.
Âm nhạc và Câu chuyện : Sleep Cycles cung cấp hàng trăm bài hát, âm thanh và câu chuyện được thiết kế riêng để đáp ứng nhu cầu của người dùng. Cập nhật thông tin cho bạn về mọi thứ, bao gồm các bài hát và câu chuyện để giúp bạn học tập và chìm vào giấc ngủ. Nó đơn giản và dễ sử dụng, giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ và vui chơi.
Báo cáo chi tiết về mô hình giấc ngủ và lối sống : Chu kỳ giấc ngủ buổi sáng giúp bạn có được báo cáo chi tiết về giấc ngủ của mình. Bao gồm xem bạn có ngủ ngon không, bạn có một ngày đủ tốt hay không và bạn có cần nghỉ ngơi nhiều hơn không. Âm thanh, tiếng nấc, tiếng la hét, giấc mơ và nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến giấc ngủ, sức khỏe và mạch đập của bạn đều được hiển thị trong nháy mắt, giúp bạn dễ dàng theo dõi sức khỏe.
Báo thức và cuộc gọi được cá nhân hóa : Trong ứng dụng này, người dùng sẽ yêu thích đồng hồ báo thức và báo thức được thiết kế và sáng tạo được tùy chỉnh dựa trên các hoạt động và nhu cầu thể chất của họ. Ứng dụng dễ dàng tạo ra các chiến lược đánh thức bạn đúng lúc, giúp bạn cảm thấy sảng khoái và tràn đầy năng lượng suốt cả ngày. Hãy tải xuống ngay và trải nghiệm sự hòa hợp tốt nhất với lối sống của bạn thông qua ứng dụng này.