"SAQ Training" là một ứng dụng di động về sức khỏe và thể lực được thiết kế để giúp người dùng cải thiện tốc độ, sự nhanh nhẹn và phản xạ.
Huấn luyện phối hợp ABC cơ bản: Đặt nền tảng cho chuyển động. Gồm 10 động tác huấn luyện cơ bản.
Tập đi cầu thang: Sử dụng thiết bị cầu thang để thực hiện 23 động tác tập luyện nhằm cải thiện độ linh hoạt của bàn chân.
Huấn luyện hình nón: Sử dụng hình nón để thực hiện 25 động tác huấn luyện nhằm nâng cao khả năng chuyển hướng và cải thiện sự nhanh nhẹn.
Hướng dẫn
Nhấp vào nút trong menu để xem tất cả các bài tập.
Chi tiết đào tạo được hiển thị ở cuối trang. Nhấp vào hình thu nhỏ hoặc văn bản của hành động đào tạo để bắt đầu.
Trang chi tiết tập luyện cung cấp hướng dẫn chi tiết giúp người dùng thực hiện các động tác một cách chính xác.
Thận trọng khi sử dụng lần đầu
Trong lần sử dụng đầu tiên, ứng dụng phải có quyền ghi vào bộ nhớ của điện thoại thông minh. Quyền này rất cần thiết cho hoạt động bình thường của Android 6.0 trở lên.
Giúp bạn nâng cao thể lực toàn diện
Đây là một ứng dụng tập luyện chuyên nghiệp có thể cải thiện hiệu quả tốc độ, sự nhanh nhẹn và khả năng phản hồi của người dùng thông qua các menu tập luyện được thiết kế khoa học, giúp bạn đạt được thành tích tốt hơn trong thể thao hoặc cuộc sống hàng ngày.
