Ứng dụng "Bài tập sụn khớp" có thể giảm đau đầu gối, phục hồi chức năng đầu gối và sống một cuộc sống không đau đớn chỉ trong 20 phút mỗi ngày. Hãy để hướng dẫn chuyên môn và kế hoạch cá nhân hóa của chúng tôi giúp bạn lấy lại sức khỏe và sinh lực.
Căng đầu gối: cải thiện phạm vi chuyển động của đầu gối
Tăng cường đầu gối: Tăng cường cơ bắp đầu gối
Ổn định đầu gối: Cải thiện sự ổn định của đầu gối
kế hoạch đào tạo
Chương trình đào tạo được đề xuất của chúng tôi là 20 phút mỗi ngày và được thiết kế để tăng dần cường độ và độ khó.
Hướng dẫn chuyên nghiệp: Được thiết kế bởi các nhà vật lý trị liệu chuyên nghiệp, ứng dụng của chúng tôi cung cấp hướng dẫn từng bước và hướng dẫn chi tiết để đảm bảo các bài tập an toàn và hiệu quả.
Kế hoạch cá nhân hóa: Ứng dụng cung cấp các kế hoạch đào tạo được cá nhân hóa theo các triệu chứng và tiến trình phục hồi của bạn.
Theo dõi tiến độ: Bạn có thể ghi lại tiến trình của mình, các bài tập đã hoàn thành và bất kỳ cơn đau hoặc khó chịu nào để theo dõi toàn diện quá trình hồi phục của bạn.
ĐÀO TẠO MỌI NƠI, MỌI NƠI: Ứng dụng hoạt động trên điện thoại di động hoặc máy tính bảng của bạn, cho phép bạn thực hiện đào tạo phục hồi chức năng mọi lúc, mọi nơi.
