《Дневник тренировок》是一款專為運動員和健身愛好者設計的訓練記錄應用程式。它提供了一系列直覺、全面的功能，幫助使用者制定科學的訓練計劃並有效監控和分析訓練結果。
準確記錄訓練數據
-體重記錄：準確記錄每次運動所使用的重量，方便使用者追蹤負重進度。
-記錄組數：輕鬆記錄每組訓練完成的次數，幫助使用者監控訓練強度和耐力。
-時間測量：內建秒錶，用於計時組間休息時間，科學組織訓練節奏。
清晰的歷史觀
- 訓練歷史：所有訓練資料自動儲存，方便使用者隨時檢視和編輯歷史記錄。
-訓練進度分析：透過圖表和資料分析訓練進度，明確訓練效果，不斷優化訓練計畫。
操作便捷，省心省力
-自動填入：智慧辨識目前訓練組記錄，無需重新輸入，節省時間，提高效率。
-個人化提醒：設定訓練分組提醒，確保訓練任務準時完成，並養成規律訓練習慣。
-極簡介面：介面直覺清晰，聚焦主要功能，避免不必要的干擾，更輕鬆地專注於訓練。
輔助優化培訓
-培訓計畫制定：提供多種預先定義訓練計劃，滿足不同訓練目標和等級的需求。
- 訓練進度監控：透過圖表和資料追蹤訓練進度，並在必要時調整訓練計畫。
-科學訓練指導：根據科學訓練原理，提供專業指導，幫助使用者科學訓練，提升成績。
