เริ่มต้นการเดินทางลดน้ำหนักของคุณได้อย่างง่ายดาย
แพ้มัน! เป็นแอปพลิเคชั่นบนมือถือที่ผสมผสานโภชนาการและการออกกำลังกาย สร้างขึ้นสำหรับผู้ใช้ที่ต้องการลดน้ำหนักโดยเฉพาะ โดยจะให้คำแนะนำด้านอาหารส่วนบุคคล การติดตามแคลอรี่ และคำแนะนำสูตรอาหาร เพื่อช่วยให้คุณรับประทานอาหารตามหลักวิทยาศาสตร์และลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพที่ดี
จุดเด่นของคุณสมบัติ
แผนมื้ออาหารอัจฉริยะ
พัฒนาแผนการรับประทานอาหารทางวิทยาศาสตร์ที่เหมาะกับเป้าหมายและความต้องการทางโภชนาการของคุณ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมากเกินไปหรือน้อยเกินไปและรักษาสมดุลของอาหาร
สแกนรหัส QR อย่างสะดวกสบายเพื่อระบุอาหาร
สแกนบาร์โค้ดอาหารได้อย่างง่ายดายเพื่อรับข้อมูลโภชนาการโดยละเอียดและเข้าใจปริมาณแคลอรี่ของคุณได้อย่างรวดเร็ว ช่วยให้คุณเลือกอาหารได้อย่างชาญฉลาดและหลีกเลี่ยงแคลอรี่ที่ซ่อนอยู่
สูตรอาหารมีหลากหลายและไม่น่าเบื่อ
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อยที่คัดสรรมาเพื่อสนองรสนิยมของคุณ อาหารที่หลากหลายช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับอาหารอร่อยและมีแรงบันดาลใจในระหว่างกระบวนการลดน้ำหนัก
การแสดงข้อมูลโดยละเอียด
ติดตามการบริโภคแคลอรี่และการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักแบบเรียลไทม์ และดูความคืบหน้าของคุณด้วยกราฟและข้อมูล ให้คุณเข้าใจสถานะสุขภาพของคุณอยู่เสมอและปรับอาหารได้ทันเวลา
ซิงค์กับอุปกรณ์ออกกำลังกาย
เชื่อมต่อกับ Withings, Google Fit และอุปกรณ์ฟิตเนสอื่นๆ เพื่อซิงค์ข้อมูลการออกกำลังกาย เข้าใจการบริโภคแคลอรี่และปริมาณการออกกำลังกายอย่างครอบคลุม และพัฒนาแผนการออกกำลังกายที่เป็นวิทยาศาสตร์มากขึ้น
ฐานความรู้ด้านอาหาร
ให้ความรู้มากมายเกี่ยวกับโภชนาการอาหาร ช่วยให้คุณเข้าใจเนื้อหาทางโภชนาการและคุณค่าแคลอรี่ของอาหารต่างๆ ช่วยให้คุณเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและชาญฉลาดยิ่งขึ้น
การสนับสนุนจากชุมชน
เข้าร่วมชุมชน Lose It! เพื่อแบ่งปันประสบการณ์และให้กำลังใจซึ่งกันและกันกับผู้ใช้รายอื่น มาสำรวจเคล็ดลับของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการลดน้ำหนักด้วยกัน เพื่อให้การเดินทางลดน้ำหนักของคุณไม่ได้อยู่คนเดียวอีกต่อไป
เป็นตัวช่วยลดน้ำหนักที่รอบคอบและใช้งานได้จริง ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจสภาพร่างกายของคุณ และตัดสินใจเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพผ่านคำแนะนำด้านอาหารทางวิทยาศาสตร์ การติดตามแคลอรี่ที่สะดวกสบาย และฟังก์ชันที่หลากหลาย บอกลาการรับประทานอาหารที่ซับซ้อน พัฒนานิสัยการกินเพื่อสุขภาพและมีรูปร่างเพรียวบางได้อย่างง่ายดาย!
