Sleepzy Mod Apk v3.22.6 (ปลดล็อคพรีเมี่ยมแล้ว)

Sleepzy คือแอปมือถือด้านสุขภาพและการออกกำลังกายที่พัฒนาโดย Thriveport ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผู้ใช้นอนหลับอย่างมีคุณภาพผ่านขั้นตอนต่างๆ ที่หลากหลาย ผู้ใช้สามารถสร้างตารางการนอนหลับและตื่นขึ้นมาด้วยอารมณ์ดีทุกเช้า ในขณะเดียวกัน ในบางกรณี ผู้ใช้สามารถเรียนรู้เกี่ยวกับปัญหาการนอนหลับของตนได้โดยทำตามขั้นตอนที่แอปให้ไว้ และบันทึกสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อพวกเขาหลับไป

ขอให้มีสุขภาพที่ดีตื่นตัว

การนอนหลับเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ที่ดีสำหรับทุกคน และ Sleepzy เป็นเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายนั้น คุณจะสามารถค้นพบแหล่งข้อมูลเพื่อติดตามพฤติกรรมการนอนหลับของคุณและทำการปรับเปลี่ยนการนอนหลับเพื่อสุขภาพที่ดีตามหลักวิทยาศาสตร์ หากคุณประสบปัญหาในการนอนหลับหรือนอนหลับในเวลาอื่น คุณยังสามารถใช้แอปนี้เพื่อให้สิ่งต่างๆ กลับมาเป็นปกติได้

พัฒนานิสัยการนอนหลับให้ตรงเวลา

คุณสมบัติแรกที่คุณพบใน Sleepzy คือการตั้งเวลาเป้าหมายที่จะหลับ คุณจะเลือกเวลานอนและรู้เวลาตื่นที่เหมาะสม ในเวลาเดียวกัน แอปฯ ยังมีตัวเลือกนาฬิกาปลุกเพื่อให้คุณสามารถตื่นนอนตามเวลาที่กำหนดได้ เมื่อคุณทราบเวลาที่จะหลับและตื่นแล้ว แอปจะจัดเก็บข้อมูลไว้เป็นข้อมูลสำหรับการวิเคราะห์ จากนั้นคุณจะรู้ว่าการนอนหลับของคุณเป็นอย่างไร เพื่อที่คุณจะได้ปรับปรุงหรือพยายามรักษามันไว้

ติดตามการนอนหลับของคุณอย่างละเอียด

การติดตามการนอนหลับไม่ได้เป็นเพียงปัญหาระยะสั้น แต่ต้องใช้แหล่งข้อมูลที่เหมาะสมสำหรับ Sleepzy ในการวิเคราะห์ คุณจะสามารถค้นหาตัวบ่งชี้ได้มากมายในหนึ่งสัปดาห์และจะแสดงไว้อย่างชัดเจน แผนภูมิเหล่านี้เป็นแผนภูมิรหัสสีเพื่อดูว่าคุณภาพการนอนหลับของคุณดีขึ้นหรือไม่ ยังมีขั้นตอนสำคัญที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงเวลานอนของคุณ

ขั้นตอนสำคัญในการนอนหลับให้ดี

เมื่อคุณเข้าใจคุณภาพการนอนหลับของคุณแล้ว คุณควรอ้างอิงขั้นตอนบางอย่างที่ Sleepzy ให้ไว้เพื่อให้คุณปรับปรุงการนอนหลับได้ง่ายขึ้น หากคุณภาพการนอนหลับของคุณไม่ดี คุณไม่ควรนอนตามกำหนดเวลาการนอนเดิมต่อไป และต้องหาเวลาที่เหมาะสมในการนอนหลับ คุณยังต้องระวังอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์รอบตัวคุณและจัดวางอุปกรณ์เหล่านั้นไว้ในตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดเพื่อไม่ให้รบกวนการนอนหลับของคุณ คุณยังสามารถใช้เพลงผ่อนคลายเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น

ฟังเพลงที่เหมาะสมเพื่อการนอนหลับ

มาตรการที่เหมาะสมที่จะช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างรวดเร็วคือการฟังเพลย์ลิสต์ที่มีเสียงผ่อนคลาย คุณไม่ควรเปิดดูเว็บไซต์โปรดหรือดูวิดีโอที่มีส่วนร่วมสูงเมื่อคุณกำลังจะหลับ ขณะเดียวกันคุณควรฟังเพลงเบาๆ และผ่อนคลายร่างกายจนกว่าคุณจะหลับไป อย่าลืมฟังเพลงสบายๆ ที่จะทำให้คุณหลับได้ง่ายขึ้น

การติดตามเสียงขณะนอนหลับ

หากคุณอยากรู้ว่าคุณทำอะไรเมื่อคุณหลับ คุณต้องใช้ฟีเจอร์ของแอปนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณสามารถบันทึกเสียงทุกเสียงที่เป็นไปได้ที่คุณทำในขณะนอนหลับ และในกระบวนการนี้ คุณจะรู้ด้วยว่าคุณจะตื่นเมื่อใด คุณสามารถทราบถึงปัญหาที่คุณกำลังเผชิญอยู่ได้จากคำถามซ้ำๆ ในการบันทึก หากทุกอย่างมั่นคง คุณก็แค่ต้องให้ความสำคัญกับการปรับตัวให้เข้ากับปริมาณการนอนหลับที่เหมาะสม

กำจัดโฆษณาเมื่อใช้แอพ

สิ่งหนึ่งที่ควรทราบเมื่อใช้คุณสมบัติของแอปคือคุณสมบัติบางอย่างจำเป็นต้องปลดล็อคแอปเวอร์ชันพรีเมียมจึงจะใช้งานได้ ข้อดีอย่างหนึ่งที่หลายคนต้องการคือการเข้าถึงฟีเจอร์ทั้งหมดโดยไม่มีโฆษณา ใช้คุณสมบัติในแอปโดยไม่มีการขัดจังหวะจากโฆษณาที่อาจรบกวนผลการติดตามการนอนหลับ

ผู้ใช้จะพบการนอนหลับที่มีคุณภาพตามขั้นตอนต่างๆ ในแอปนี้:

- ผู้ใช้สามารถสร้างกิจวัตร นอนหลับในเวลาที่เหมาะสมเพื่อรักษาอารมณ์ที่ดีสำหรับวันใหม่ และรักษานิสัยที่ดีนี้ทุกวัน

- ข้อมูลการนอนหลับแต่ละรายการของคุณได้รับการบันทึกอย่างระมัดระวัง และคุณทราบตัวบ่งชี้คุณภาพการนอนหลับที่คุณต้องใส่ใจ

- ข้อมูลจะแสดงในรูปแบบของกราฟที่แอปพลิเคชันจัดเตรียมไว้และแสดงเป็นสีต่างๆ เพื่อให้คุณสามารถเข้าใจคุณภาพการนอนหลับที่เพิ่มขึ้นหรือลดลง

- แอพนี้มีเพลงผ่อนคลายมากมายเพื่อช่วยให้ผู้ใช้หลับได้เร็วกว่าการมุ่งเน้นไปที่ความบันเทิงยามค่ำคืน

- คุณสมบัติบางอย่างจะถูกปลดล็อคเมื่อใช้เวอร์ชันพรีเมี่ยม เช่น ความสามารถในการบันทึกสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับและลบโฆษณา