ปลดล็อคฟีเจอร์พรีเมียม/แบบชำระเงินแล้ว
สิทธิ์ที่ไม่พึงประสงค์ถูกปิดใช้งาน/ถูกลบออก + ผู้รับ + ผู้ให้บริการ + บริการ
กราฟิกที่ได้รับการปรับปรุงและจัดแนวซิปและล้างทรัพยากรเพื่อการโหลดที่รวดเร็ว
Analytics/Crashlytics/Firebase ถูกปิดใช้งาน
ปลดล็อคฟีเจอร์พรีเมียม/แบบชำระเงินแล้ว
สิทธิ์ที่ไม่พึงประสงค์ถูกปิดใช้งาน/ถูกลบออก + ผู้รับ + ผู้ให้บริการ + บริการ
กราฟิกที่ได้รับการปรับปรุงและจัดแนวซิปและล้างทรัพยากรเพื่อการโหลดที่รวดเร็ว
Analytics/Crashlytics/Firebase ถูกปิดใช้งาน
"Lifesum" เป็นแอปพลิเคชั่นมือถือด้านสุขภาพและการออกกำลังกายที่พัฒนาโดย Lifesum จุดปลดล็อคของเวอร์ชันนี้มาพร้อมกับคุณสมบัติขั้นสูง Lifesum นำเสนอการวางแผนมื้ออาหาร ไดอารี่อาหาร เครื่องคิดเลขมาโคร ตัวติดตามโภชนาการ ตัวนับแคลอรี่ สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ และอื่นๆ อีกมากมาย ทั้งหมดนี้รวมอยู่ในที่เดียวที่สะดวกสบาย ด้วยการใช้ Lifesum คุณสามารถทานอาหารเพื่อสุขภาพและมีรูปร่างที่ดีได้!
ไม่ว่าคุณอยากจะลองลดน้ำตาล คุมอาหาร คุมอาหารด้วยช็อกโกแลต หรือไม่ใส่น้ำตาล เราก็มีแผนมื้ออาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกเป้าหมาย คุณต้องการเครื่องติดตามฟิตเนสเพื่อสุขภาพที่ดีหรือไม่? ไม่ต้องกังวล เรามีไดอารี่อาหารที่ใช้งานง่าย เครื่องคิดเลขแบบมาโคร และคำแนะนำทางโภชนาการมากมาย
คุณสมบัติยอดนิยมของเรา ได้แก่ การวางแผนมื้ออาหารและเครื่องมือติดตามมาโคร:
- แผนอาหาร: ให้คำแนะนำด้านอาหารสำหรับเป้าหมายต่างๆ ช่วยให้คุณลดน้ำหนักและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
- การลดน้ำหนัก อาหาร อาหาร Paleo หรืออาหารปราศจากน้ำตาล ฯลฯ: มีตัวเลือกอาหารมากมายให้คุณเลือก
- เครื่องนับแคลอรี่: มีเครื่องอ่านบาร์โค้ดเพื่ออำนวยความสะดวกในการบันทึกอาหาร
- เครื่องคิดเลขมาโคร: ติดตามสารอาหารหลักและปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวัน
- แผนอาหาร: จัดทำสูตรอาหารเพื่อสุขภาพตามแผน
นอกจากนี้เรายังมีตัวติดตามสุขภาพเพื่อแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ
หากคุณต้องการลดน้ำหนัก เราสามารถจัดเตรียมแผนการรับประทานอาหารส่วนบุคคลให้เหมาะกับตารางเวลาและไลฟ์สไตล์ของคุณได้ ไม่ว่าจะเป็นการควบคุมอาหาร อาหาร Paleo หรือปราศจากน้ำตาล เราก็มีแผนที่เหมาะสมในการบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ นี่คือแผนอาหารบางส่วนของเรา:
- สัปดาห์แห่งการรับประทานอาหารมังสวิรัติ
- ลดน้ำหนักในสามสัปดาห์
- คีโตเจนิก
- ปาเลโอ
- อาหารที่ไม่มีน้ำตาล
- โปรตีนสำหรับการลดน้ำหนัก
นอกเหนือจากแผนการลดน้ำหนักเหล่านี้แล้ว เรายังเสนอทางเลือกในการคุมอาหารและการคุมอาหารที่หลากหลาย เช่น:
- คีโตเจนิกอย่างเคร่งครัด
- อาหารสองวันต่อสัปดาห์
- คีโตเจนิกคาร์โบไฮเดรตต่ำเพื่อการลดน้ำหนักที่มั่นคงและระดับพลังงานที่เหมาะสม
- คีโตเจนิกปานกลาง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเปลี่ยนมาใช้ชีวิตแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำและไขมันสูง
- อดอาหารหนึ่งวันต่อสัปดาห์และมีเวลาที่เหลือให้ว่าง
นอกจากนี้เรายังเสนอสูตรอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อสนับสนุนแผนการรับประทานอาหารทั้งหมด หากคุณเบื่อที่จะทานอาหาร ลองสูตรอาหารคีโตแสนอร่อยหรือจัดการกับความอยากด้วยแผนการรับประทานอาหารแบบไม่มีน้ำตาล
คุณสมบัติตัวนับแคลอรี่และการวางแผนมื้ออาหารให้ภาพรวมของคุณค่าทางโภชนาการในแต่ละวัน ถ้าวันนี้คุณออกกำลังกายล่ะ? คุณสามารถเลือกอัปเกรดเป็นพรีเมียมและซิงค์ Lifesum กับ FitBit, Runkeeper, Moves และแอปฟิตเนสอื่นๆ ได้
ไดอารี่อาหารและเครื่องมือติดตามมาโครสามารถช่วยคุณจัดระเบียบมาโครและใช้พลังงานอย่างเหมาะสมด้วยเครื่องคิดเลขมาโคร คุณสามารถรับข้อมูลมาโครและข้อมูลโภชนาการได้โดยการสแกนบาร์โค้ดหรือป้อนด้วยตนเอง
Lifesum ผสานรวมกับ Wear OS, Google Fit และ S Health ทำให้ผู้ใช้สามารถส่งออกข้อมูลโภชนาการและการออกกำลังกายจาก Lifesum ไปยัง Google Fit และ S Health และนำเข้าข้อมูลฟิตเนส น้ำหนัก และการวัดร่างกายไปยัง Lifesum
หากคุณต้องการแผนการรับประทานอาหารที่เป็นส่วนตัวมากขึ้นและข้อมูลโภชนาการโดยละเอียด รวมถึงการซิงค์กับแอปฟิตเนส เช่น Moves, Nokia Health, FitBit, Jawbone และ Runkeeper สมัครสมาชิก Lifesum แบบพรีเมียม
ดาวน์โหลด Lifesum ทันทีและปรับปรุงสุขภาพของคุณ! มีสมาธิและมีแรงบันดาลใจไปสู่เป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณด้วยคำติชมรายวัน
แผนการรับประทานอาหารส่วนบุคคล ไดอารี่อาหารที่ใช้งานง่าย เครื่องติดตามโภชนาการอัจฉริยะ และเครื่องคำนวณมาโครที่รอบคอบรอคุณอยู่ในที่เดียวที่สะดวกสบาย กินเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนักได้ง่ายๆ!