Comece sua jornada para perder peso facilmente
Lose It! é um aplicativo mobile que integra nutrição e fitness, criado especialmente para usuários que desejam perder peso. Ele fornece conselhos dietéticos personalizados, monitoramento de calorias e recomendações de receitas para ajudá-lo a se alimentar de forma científica e a perder peso de forma saudável.
Destaques de recursos
Plano de refeições inteligente
Desenvolva um plano de dieta científico adaptado aos seus objetivos e necessidades nutricionais. Evite comer demais ou de menos e mantenha uma dieta balanceada.
Digitalize códigos QR de maneira conveniente para identificar alimentos
Digitalize facilmente códigos de barras de alimentos para obter informações nutricionais detalhadas e entender rapidamente sua ingestão de calorias. Ajudando você a fazer escolhas alimentares inteligentes e evitar calorias escondidas.
As receitas são diversas e nada chatas
Uma seleção de receitas saudáveis e deliciosas para satisfazer o seu paladar. Uma variedade de pratos permite-lhe desfrutar de comidas deliciosas e manter-se motivado durante o processo de perda de peso.
Exibição de dados detalhados
Acompanhe o consumo de calorias e as alterações de peso em tempo real e visualize seu progresso com gráficos e dados. Deixe você sempre entender seu estado de saúde e ajustar sua dieta a tempo.
Sincronize com equipamentos de fitness
Conecte-se ao Withings, Google Fit e outros dispositivos de fitness para sincronizar dados de exercícios. Compreenda de forma abrangente o consumo de calorias e o volume de exercícios e desenvolva um plano de condicionamento físico mais científico.
Base de conhecimento alimentar
Fornece uma riqueza de conhecimentos sobre nutrição alimentar, permitindo compreender o conteúdo nutricional e o valor calórico de vários alimentos. Ajudando você a fazer escolhas alimentares mais saudáveis e inteligentes.
suporte da comunidade
Junte-se à comunidade Lose It! para compartilhar experiências e incentivar uns aos outros com outros usuários. Vamos explorar juntos os segredos da alimentação saudável e da perda de peso, para que sua jornada para perder peso não seja mais sozinha.
é um assistente de perda de peso atencioso e prático que ajuda você a entender sua condição física e fazer escolhas saudáveis por meio de sugestões científicas de dieta, rastreamento conveniente de calorias e funções ricas. Diga adeus às dietas complicadas, desenvolva facilmente hábitos alimentares saudáveis e ganhe um corpo esguio!
