Start Rowing - Workout Coach é um aplicativo móvel desenvolvido especificamente para treinos de remo. O aplicativo não requer nenhuma experiência anterior para permitir que os usuários iniciem os treinos de remo. Ao treinar, aumentar a força e queimar calorias, os planos de treino do aplicativo treinarão progressivamente os usuários para a próxima fase de sua jornada de remo.
Quer você já tenha remado antes ou não, você pode começar com o plano para iniciantes. Em 8 semanas você aprenderá como remar corretamente para atingir sua meta de 2.000 m. Para quem tem experiência, o aplicativo oferece planos intermediários e avançados para ajudar a melhorar o condicionamento físico geral e aumentar as braçadas por minuto.
O Start Rowing orienta os usuários passo a passo, informando quando alterar a intensidade do remo e quando descansar. Cada programa é cuidadosamente projetado para aumentar lentamente o desafio, permitindo que o corpo se adapte e ganhe resistência, minimizando o risco de lesões. Este aplicativo funciona melhor com a máquina de remo Concept 2.
Basta passar de 10 a 20 minutos por dia, duas vezes por semana, usando o aplicativo, e você ficará mais em forma, mais forte e melhorará suas habilidades de remo.
Os recursos do aplicativo incluem o seguinte:
1. Opção de escolha entre planos de treinamento iniciante, intermediário e avançado.
2. O treinador de voz orientará o usuário na conclusão do exercício de remo.
3. Pode registrar seus treinos e acompanhar o progresso geral.
4. Forneça desafios que realmente testem você.
5. Compartilhe seu progresso e sucesso.
O aplicativo também conta com rastreamento de calorias queimadas e integração com o Google Fit, proporcionando um melhor entendimento sobre sua saúde.
É importante observar que este aplicativo e as informações que ele fornece são apenas para fins educacionais e não substituem o aconselhamento médico profissional. Os usuários devem consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de condicionamento físico.
Para usuários que desejam experimentar mais conteúdo premium, eles podem optar por atualizar para uma assinatura premium do Start Rowing. As taxas de assinatura serão cobradas na conta do Google Play do usuário e a assinatura será renovada automaticamente. Os usuários podem gerenciar assinaturas nas configurações do Google Play, mas não podem cancelar o período atual. Após adquirir uma assinatura premium, qualquer parte não utilizada do período de teste gratuito será perdida.
Os termos e condições completos podem ser encontrados em https://www.startfitness.life/startrowingterms.html e a política de privacidade pode ser encontrada em https://www.startfitness.life/startrowingprivacy.html.
