Sleepzy Mod Apk v3.22.6 (Premium desbloqueado)

Sleepzy é um aplicativo móvel de saúde e fitness desenvolvido pela Thriveport que visa ajudar os usuários a obter um sono de qualidade por meio de uma variedade de etapas diferentes. Os usuários podem criar um horário de sono e acordar de bom humor todas as manhãs. Enquanto isso, em alguns casos, os usuários podem aprender sobre seus problemas de sono seguindo as etapas fornecidas pelo aplicativo e gravando o que acontece quando adormecem.

Tenha um despertar saudável

O sono é um bom começo de dia para todos e o Sleepzy é a ferramenta para ajudá-lo a atingir esse objetivo. Você poderá descobrir recursos para monitorar seus hábitos de sono e fazer ajustes científicos e saudáveis no sono. Se estiver tendo problemas para dormir ou adormecer em um horário diferente, você também pode usar o aplicativo para colocar as coisas de volta nos trilhos.

Desenvolva o hábito de adormecer na hora certa

O primeiro recurso que você encontra no Sleepzy é definir uma meta de tempo para adormecer. Você escolherá a hora de dormir e saberá a hora apropriada para acordar. Ao mesmo tempo, o aplicativo também possui uma opção de despertador para que você possa acordar em um horário determinado.Depois de saber a hora de adormecer e acordar, o aplicativo irá armazená-los como dados para análise. A partir daí, você saberá como está seu sono para poder melhorá-lo ou tentar mantê-lo.

Acompanhe seu sono em detalhes

Rastrear o sono não é apenas uma questão de curto prazo, mas requer uma fonte de dados adequada para o Sleepzy analisar. Você poderá encontrar muitos indicadores em uma semana e eles serão exibidos claramente. Estes são gráficos codificados por cores para ver se a qualidade do seu sono melhorou. Existem também etapas importantes que você pode seguir para melhorar sua hora de dormir.

Passos importantes para dormir bem

Depois de compreender a qualidade do seu sono, você deve consultar algumas etapas fornecidas pelo Sleepzy para facilitar a melhoria do seu sono. Se a qualidade do seu sono for ruim, você não deve continuar seguindo seu horário de sono anterior e precisa encontrar um horário adequado para adormecer. Você também precisa estar atento aos dispositivos eletrônicos ao seu redor e colocá-los em locais mais apropriados para que não interfiram no seu sono. Você também pode usar músicas suaves para adormecer mais facilmente.

Ouça a música certa para adormecer

Uma medida adequada para ajudá-lo a adormecer rapidamente é ouvir uma lista de músicas com sons suaves. Você não deveria navegar em seus sites favoritos ou assistir a vídeos de alto envolvimento quando estiver prestes a adormecer. Ao mesmo tempo, você deve apenas ouvir música suave e relaxar o corpo até adormecer. Certifique-se de ouvir músicas suaves que facilitarão o seu adormecimento.

Rastreamento de som enquanto dorme

Se você está curioso para saber o que faz quando adormece, você precisa usar os recursos deste aplicativo. Especificamente, você pode gravar todos os sons possíveis que você faz enquanto dorme e, no processo, também saberá quando é provável que acorde. Você pode ter uma ideia do problema que está enfrentando com base nas perguntas repetidas na gravação. Se tudo estiver estável, você só precisa se concentrar em se ajustar a uma quantidade razoável de sono.

Elimine anúncios ao usar o aplicativo

Uma coisa a observar ao usar os recursos do aplicativo é que alguns recursos exigem o desbloqueio da versão premium do aplicativo para serem usados. Um dos benefícios que muitas pessoas desejam é o acesso sem anúncios a todos os recursos. Use os recursos do aplicativo sem interrupções de anúncios que possam interferir nos resultados do monitoramento do sono.

Através das etapas deste aplicativo, os usuários podem encontrar um sono de qualidade:

- Os usuários podem criar uma rotina, adormecer na hora certa para manter o bom humor para o novo dia e manter esse bom hábito todos os dias.

- Cada um dos seus dados de sono é cuidadosamente registrado e você conhece os indicadores de qualidade do sono aos quais precisa prestar atenção.

- Os dados são exibidos na forma de gráficos fornecidos pelo aplicativo e expressos em cores diferentes, para que você possa entender o aumento ou diminuição da qualidade do sono.

- O aplicativo oferece muitas músicas suaves para ajudar os usuários a adormecer mais rápido do que se concentrarem no entretenimento noturno.

- Alguns recursos são desbloqueados ao usar a versão premium, como a capacidade de registrar o que acontece durante o sono e remover anúncios.