O aplicativo "Exercícios de Menisco" pode aliviar a dor no joelho, restaurar a função do joelho e ter uma vida sem dor em apenas 20 minutos por dia. Deixe que nossa orientação especializada e planos personalizados ajudem você a recuperar sua saúde e sua vitalidade.
Alongamento do joelho: melhora a amplitude de movimento do joelho
Fortalecimento do joelho: fortalece os músculos do joelho
Estabilidade do joelho: Melhore a estabilidade do joelho
plano de treinamento
Nosso programa de treinamento recomendado é de 20 minutos por dia e foi projetado para aumentar gradualmente a intensidade e a dificuldade.
Orientação Profissional: Projetado por fisioterapeutas profissionais, nosso aplicativo fornece orientação passo a passo e instruções detalhadas para garantir exercícios seguros e eficazes.
Planos Personalizados: O aplicativo oferece planos de treinamento personalizados, de acordo com seus sintomas e progresso de recuperação.
Acompanhamento do progresso: você pode registrar seu progresso, exercícios concluídos e qualquer dor ou desconforto para um monitoramento abrangente de sua recuperação.
TREINE EM QUALQUER LUGAR, EM QUALQUER LUGAR: O aplicativo funciona no seu celular ou tablet, permitindo que você realize treinamentos de reabilitação a qualquer hora e em qualquer lugar.
