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"Lifesum" é um aplicativo móvel de saúde e fitness desenvolvido pela Lifesum. Os pontos de desbloqueio desta versão vêm com recursos avançados. Lifesum oferece planejamento de refeições, diário alimentar, calculadora macro, rastreador nutricional, contador de calorias, receitas saudáveis e muito mais, tudo em um só lugar conveniente. Ao usar o Lifesum, você pode se alimentar de forma saudável e ficar em boa forma!
Quer você queira tentar reduzir o açúcar, fazer dieta, dieta com chocolate ou sem açúcar, temos o plano de refeições perfeito para cada objetivo. Precisa de um monitor de fitness para se manter saudável? não precisa se preocupar. Oferecemos um diário alimentar intuitivo, calculadora macro e toneladas de orientações nutricionais.
Nossos recursos populares incluem planejamento de refeições e rastreadores macro:
- Plano de dieta: fornece conselhos dietéticos para qualquer objetivo, ajudando você a perder peso e a se alimentar de maneira saudável.
- Perda de peso, dieta, dieta paleo ou sem açúcar, etc.: várias opções de dieta estão disponíveis para você escolher.
- Contador de calorias: com leitor de código de barras para facilitar o registro dos alimentos.
- Calculadora Macro: Acompanhe a ingestão diária de macronutrientes e calorias.
- Plano Alimentar: Forneça receitas saudáveis de acordo com o plano.
Também fornecemos um rastreador de saúde para mantê-lo informado sobre sua saúde e condicionamento físico.
Se você deseja perder peso, podemos fornecer um plano alimentar personalizado de acordo com sua programação e estilo de vida. Quer se trate de dieta, paleo ou sem açúcar, temos o plano certo para atingir seus objetivos de perda de peso. Aqui estão alguns dos nossos planos de refeições:
- Uma semana de comida vegetariana
- Perder peso em três semanas
- Cetogênico
- Paleo
- Dieta sem açúcar
- Proteína para perda de peso
Além desses planos de dieta, também oferecemos uma variedade de opções cetogênicas e de dieta, como:
- Estritamente cetogênico
- Dieta dois dias por semana
- Cetogênico com baixo teor de carboidratos para perda de peso estável e níveis ideais de energia
- Moderadamente cetogênico, adequado para pessoas que desejam fazer a transição para um estilo de vida com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura
- Jejue um dia por semana e libere o resto do tempo.
Também oferecemos receitas saudáveis para apoiar todos os planos de dieta. Se você está cansado de comer, experimente algumas receitas deliciosas de ceto ou lide com os desejos com um plano de refeições sem açúcar.
Os recursos de contador de calorias e planejamento alimentar fornecem uma visão geral dos valores nutricionais diários. E se você se exercitasse hoje? Você pode optar por atualizar para Premium e sincronizar Lifesum com FitBit, Runkeeper, Moves e outros aplicativos de fitness.
Diários alimentares e rastreadores de macro podem ajudá-lo a organizar suas macros e atingir o gasto energético correto com a calculadora macro. Você pode obter informações macro e nutricionais digitalizando um código de barras ou inserindo-o manualmente.
O Lifesum se integra ao Wear OS, Google Fit e S Health, permitindo aos usuários exportar dados de nutrição e exercícios do Lifesum para o Google Fit e S Health e importar dados de condicionamento físico, peso e medidas corporais para o Lifesum.
Se você deseja planos de refeições mais personalizados e informações nutricionais detalhadas, além de sincronizar com aplicativos de fitness como Moves, Nokia Health, FitBit, Jawbone e Runkeeper, obtenha a assinatura premium do Lifesum.
Baixe Lifesum agora e melhore sua saúde! Mantenha-se focado e motivado em direção aos seus objetivos de perda de peso com feedback diário.
Planos de refeições personalizados, diários alimentares fáceis de usar, rastreadores nutricionais inteligentes e calculadoras macro bem pensadas esperam por você em um lugar conveniente. Alimente-se de forma saudável e perca peso facilmente!