O aplicativo móvel Fustra Senior foi projetado para apoiar o envelhecimento da população e melhorar a qualidade de vida geral. O aplicativo fornece aos idosos orientações abrangentes e simples sobre exercícios, nutrição e entretenimento, projetadas para ajudá-los a se manterem saudáveis, ativos e felizes.
1. Plano de exercícios
O aplicativo Fustra Senior foi desenvolvido com um conjunto de programas de exercícios desenvolvidos para melhorar a aptidão muscular, o equilíbrio e a hidratação. Este programa é atualizado regularmente para garantir que os idosos recebam atividade física abrangente para atingir seus objetivos de saúde e vitalidade.
2. Nutrição
O aplicativo também traz dicas de alimentação saudável e receitas fáceis e deliciosas. Os idosos podem usar essas dicas e receitas para escolher um plano nutricional adequado para alcançar a saúde e manutenção física. A seleção e o cozimento dos alimentos tornam-se mais fáceis e os idosos podem manter melhor hábitos alimentares saudáveis.
3. Lazer
O aplicativo Fustra Senior traz dicas de hobbies e atividades para ajudar o idoso a realizar suas atividades diárias. Essas atividades têm como objetivo proporcionar entretenimento e interação social, manter a saúde física e mental e permitir que os idosos aproveitem a vida.
Os usuários podem se comunicar facilmente com os profissionais e ter a oportunidade de entrar em contato diretamente com os treinadores por meio de consultas on-line ou ao vivo. Quer se trate de questões de saúde, dicas de exercícios ou outras necessidades, os idosos podem obter aconselhamento e orientação profissional no aplicativo para garantir que suas necessidades sejam atendidas.
A aplicação móvel Fustra Senior é um poderoso auxiliar no quotidiano dos idosos, proporcionando-lhes uma gestão integral da saúde e orientação de vida. Seja exercício físico, alimentação nutricional ou lazer e entretenimento, este aplicativo atende às necessidades dos idosos para mantê-los saudáveis, felizes e ativos.
