Beep Test é um aplicativo móvel desenvolvido para auxiliar na avaliação da saúde física do usuário.
O aplicativo oferece o protocolo clássico Luc Leger (1984), bem como as alternativas mais populares de pelo menos 60 segundos, permitindo aos usuários escolher um plano de teste adequado com base em suas necessidades.
Usar o aplicativo é tão simples quanto um par de tênis de corrida, uma pista plana de 20 metros e uma paixão para começar a testar.
Ao contrário de outros aplicativos de fitness habilitados para GPS, o Beep Test é um aplicativo de cronômetro focado em fornecer uma experiência de teste simples, precisa e sem distrações.
Os principais recursos incluem:
- Teste lembretes com bipes ou toques selecionados pelo usuário
- Exibir segundos atuais
- Exibir distância e tempo decorrido
- Oferece opções de voltas de 15m ou 20m
- Fornece função de parada automática
Após a conclusão do teste, o aplicativo calcula o valor de VO2Max e o consumo de calorias do usuário, fornecendo ao usuário dados de referência para comparar com o estado de saúde da população em geral e pode traçar o progresso da saúde.
Os usuários do Beep Test costumam notar uma série de efeitos colaterais positivos, incluindo:
- bom humor. Durante o teste, os usuários sorrirão mais.
- Melhor aptidão física. Depois de completar o teste regularmente, os usuários poderão subir escadas com mais facilidade.
- Fique em melhor forma. Por meio de testes, os usuários podem descobrir que precisam comprar um tamanho menor de jeans!
Se os usuários desejarem mais recursos e experiência, poderão atualizar para a versão Professional, que oferece os seguintes recursos adicionais:
- Grupo sofisticado e opções avançadas de testes individuais
- Função de análise gráfica
- Função de salvamento e exportação de resultados
- Fornece dicas de nível e transporte
- Muitas outras melhorias
O Beep Test foi desenvolvido pelos autores com base nos clássicos Teste Intermitente, Teste de Walker e Teste Policial para ajudar os usuários a avaliar e melhorar sua aptidão física.
